실내에서 할 수 있는 운동 중 2030에게 인기 넘치는 운동을 꼽는다면 ‘필라테스’가 아닐까? 기구로 하는 운동이기 때문에 요가처럼 너무 정적이지 않으면서, 심하게 활동적이지 않아 2030 여성들이 선호하는 필라테스! 엘에이에서 배우기 좋은 필라테스 수업 4곳을 소개한다.
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